敏感肌改善原則：
1、護膚重點放在：鎮定、修復、保濕、防曬。
2、避免陽光、冷、熱、酸等各種刺激。
3、不要頻繁地更換護膚品，建議使用敏感修復型產品。
4、避免一切去角質相關的行為，如撕拉式面膜、磨砂膏。
5、避免使用水楊酸、果酸、維A酸等傷害角質的產品。
6、不要長時間或頻繁做面膜，建議一周2次，每次10分鐘。
7、避免各種彩妝。
敏感肌膚想要提升，就要從潔面開始。敏感肌膚人群的皮膚一般處于脆弱狀態，所以洗臉的產品需要用溫和的產品，盡量用溫水在水溫下洗臉。而且不建議經常過度洗臉，會導致皮膚受損更多。
1.仔細清潔你的臉。
敏感肌膚想要提升，就要從潔面開始。敏感肌膚人群的皮膚一般處于脆弱狀態，所以洗臉的產品需要用溫和的產品，盡量用溫水在水溫下洗臉。而且不建議經常過度洗臉，會導致皮膚受損更多。
2.不要使用DIY護膚品。
現在這樣的DIY護膚品很受歡迎，所以不要跟風，不要挖坑讓自己跳。敏感肌膚我們需要更加小心，需要自己做的產品可能每一步都是干凈的。但是這些DIY護膚品完全沒有通過提取技術，一般皮膚很難吸收。相反，吸收不良會使皮膚悶而不透氣，增加敏感肌膚的負擔。
3.避免使用去角質和產品。
敏感肌膚的脆弱性已經很高了，要放棄頻繁去角質的習慣，敏感肌膚不適合使用產品。眾所周知，產品一般含有一些胎盤等成分，對敏感肌膚危害大，非常容易刺激皮膚造成二次傷害，所以敏感肌膚是禁止使用這些產品的。
4.注意化妝和卸妝。
敏感肌膚本身就很脆弱。出門盡量避免濃妝。畢竟濃妝容易造成皮膚負擔。而且卸妝也是很重要的一步，尤其是敏感肌膚，長時間卸妝不干凈導致皮膚越來越差。所以卸妝水還是要選擇溫和的卸妝水。建議敏感肌膚使用卸妝水。
5.有時停止使用護膚品。
時，必須停用化妝品和護膚品，每天保持面部清新干凈，必要時遵醫囑使用過敏。特別是在干燥的季節，要適當的給皮膚補充水分，防止出現皮膚脫皮、瘙癢等皮膚問題。你可以每天多喝水。
6.少吃海鮮和其他食物。
一旦，一定要管好自己的嘴，不要吃一些容易過敏的食物，比如魚、蝦、蟹。經常在期間不注意飲食，會增加的程度！嚴重時，如果不能自信處理，不能盲目護理，好及時咨詢有經驗的醫生進行皮膚修復
7.注意防曬。
一般來說，各種皮膚都要做好防曬，尤其是敏感肌膚，受紫外線或外界環境因素的影響，非常容易感到紅腫，甚至更加干燥刺痛。只有在夏季和冬季采取防曬護膚措施，才能更好地改善敏感肌膚，加強皮膚保護。
8.慎重選擇護膚品。
與其他皮膚類型相比，敏感肌膚需要慎重選擇。很多護膚品不適合敏感肌膚，甚至有些護膚品含有加重皮膚敏感的成分。因此，我們應該更加注意選擇。我們可以選擇溫和無刺激的護膚品。相對來說，我們應該把傷害降到敏感肌膚。
敏感肌改善時間大概需要多久，需要看情況來定，歡迎來電咨詢。
